Pardonner

Pardonner

(temps de lecture : 5 minutes) Faut-il pardonner ? Comment pardonner ? Et surtout, comment tourner la page quand la confiance a été brisée, que l’on a été trahie ? Se demander s’il faut pardonner ou non n’est pas la bonne question. Cette interrogation implique un...
Faut-il toujours trouver une Solution ?

Faut-il toujours trouver une Solution ?

(temps de lecture : 5 minutes) Faut-il toujours trouver une solution en cas de dispute et de conflit ? Jusqu’où aller pour arranger les choses dans son couple ? Ou avec sa famille, ses amis ? Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait toujours trouver une solution pour...
Poser ses limites au travail

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(temps de lecture : 5 minutes) Dans notre société actuelle, la tendance est souvent à dire qu’il y a un problème, mais peu à proposer une solution en misant sur la négociation. Poser ses limites est nécessaire, mais souvent mal compris ou maladroitement fait. Il y a...
Gérer l’anxiété : quand tout devient plus léger

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(temps de lecture : 5 minutes) Apprendre à gérer l’anxiété doit devenir notre priorité à toutes et tous. Je dis bien apprendre, car ce n’est pas inné et cela se cultive. En 2024, un sondage de la Amercian Psychatric Association a mis en évidence que plus de 40% des...