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blog en developpement personnel

Découvrez chaque semaine un nouvel article de blog ! (temps de lecture par article: 5-7 min)

Retrouvez des articles de qualité, concrets et droit au but, sur différentes thématiques:

– développement personnel

– psychologie positive

– coaching relationnel

– coaching de vie

– gestion de conflits

L’anxiété n’est pas une fatalité, vous avez le pouvoir de vous en détacher. 

À imprimer en format poche pour l’avoir sur soi tel un petit kit d’urgence, ou bien accroché sur son frigo, ou encore dans son agenda pour les moments de stress au boulo, retrouvez: 

– votre PDF du « Petit Manuel de Survie pour les Anxieuses »

– 3 audios à télécharger pour vous accompagner dans l’application des outils

podcast francais

Le Podcast français qui vous guide vers des relations harmonieuses et épanouissantes.

Les Chroniques du Coeur est un podcast français. Ici, je réponds à toutes vos questions sans tabou pour vous permettre de construire des relations  dans lesquelles vous vous sentez pleinement comprises,  respectées et valorisées.

Le principe de ce podcast français est simple. Vous en avez gros sur le cœur ? Vous souhaitez me poser une question ? J’y répondrai dans un épisode dédié !

formation soft skills

Bienvenue !

Je m’appelle Sonja, je suis Médiatrice et Coach Relationnel.

Je guide mes clientes à construire des relations dans lesquelles elles se sentent vues, comprises, respectées et pleinement valorisées.

Ce qui me touche le plus ? les nons-dits, les relations qui se déchirent sans avoir su se comprendre ou se parler.